Danas slijedi moj povratak u trening nakon 3 tjedna ne treniranja i potpune pauze od fizičkih aktivnosti općenito. Razlog zbog kojeg nisam trenirao je zato što sam imao “manji” zahvat kojim sam se riješio proširenih vena.
Ova 3 tjedna bez treninga su mi teško pala, no riješio sam se velikog zdravstvenog problema i nestrpljivo se veselim povratku u trening.
Poanta priče je, ako voliš trenirati poput mene, iako nam teško pada postoje periodi u životu ne možemo trenirati zbog XY razloga. Ponekad iskrsnu životne situacije i neke stvari su bitnije od treninga, konkretno u ovom slučaju – zdravlje, koje mi je ipak na prvom mjestu. Nemojte si dodatno pogoršavati situaciju stresiranjem zato što kraći period ne možete trenirati.
Sve će proći, pa tako će te se i vi vratiti u trening.
Povratak u trening nakon faze netreniranja je znatno brži u odnosu na rezultate koje ste postigli kad ste prvi puta krenuli trenirati.
Sad je pravo vrijeme za trening i nove rezultate!